nfusión de 3 Hojas: Beneficios y Preparación para tu Salud
La Potente Sinergia de las Tres Hojas Medicinales
Esta combinación reúne ingredientes tradicionales de la fitoterapia con propiedades antioxidantes, reguladoras de glucosa, antiinflamatorias y digestivas. Ideal como complemento dietético para el bienestar general.
Hoja de Guayaba
Compuestos clave: Flavonoides y polifenoles
Regula los niveles de glucosa (ralentiza la absorción de azúcar)
Potente efecto antioxidante
Apoya la salud cardiovascular
Orégano Poleo (Orejón)
Compuestos clave: Carvacrol y timol
Acción antiinflamatoria y antimicrobiana
Mejora la digestión
Reduce la inflamación sistémica
Hoja de Laurel
Compuestos clave: Cineol y polifenoles
Regula glucosa y colesterol
Alivia molestias digestivas (gases e indigestión)
Cómo Preparar la Infusión Paso a Paso
La decocción (hervido controlado) es esencial para extraer los principios activos de las hojas.
Ingredientes
ver continúa en la página siguiente
Continua en la siguiente pagi
6 hojas frescas de guayaba (bien lavadas)
4 hojas de orégano poleo
4 hojas de laurel (secas o frescas)
3 tazas de agua filtrada
Proceso de Elaboración
Coloca todas las hojas y el agua en una olla
Hierve a fuego fuerte hasta alcanzar ebullición
Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 15 minutos
Retira del fuego y filtra el líquido
Conservación: Guarda el excedente en un frasco de vidrio en refrigeración hasta por 5 días.
Protocolo de Consumo (10 Días)
Dosis Recomendada
1 taza (250 ml) diaria
Momento Ideal
En ayunas, 20-30 minutos antes del desayuno
Instrucciones Especiales
Calienta ligeramente la infusión refrigerada antes de consumir
Mantén un ciclo continuo de 10 días consecutivos
Descansa 7 días antes de repetir el ciclo si deseas continuar
